«Управление воспоминаниями» – терапевтический протокол, который применяется для переработки травмирующего или тревожного прошлого опыта. Показательно, что любое «будущее» воспоминание, например изменения в жизни, сложные переговоры или неудобный разговор — также эффективно и быстро прорабатывается с помощью этой техники.
Техника «Управление воспоминаниями» основана на неврологическом феномене реконсолидации памяти и помогает изменять негативные воспоминания, создавая новый образ прошлого и будущего, мгновенно улучшая эмоциональное состояние клиента.
Эту технику можно использовать в работе с травматическими воспоминаниями практически любой давности, диссоциативными расстройствами личности, а также для самопомощи.
Она идеально подходит для клиентов, которые с трудом выдерживают интенсивную работу с травмой. Также эффективно применять эту технику для клиентов, кому сложно дается телесное, когнитивное или эмоциональное осознание своего опыта, что ограничивает работу в подходах, где такие навыки имеют ключевое значение. Техника «Управление воспоминаниями» может использоваться самостоятельно или в комплексе с другими терапевтическими подходами.
Это уникальная техника «2 в 1», так как она помогает клиенту переработать прошлый опыт без погружения в болезненное переживание, а также облегчает работу терапевта, позволяя и ему избежать деталей воспоминания клиента.
Техника «Управление воспоминаниями» дает клиенту «быстрый» эффект терапии, так как для переработки одного воспоминания достаточно от 20 до 40 минут.
На мини-курсе мы пошагово изучим технику, разберем примеры и возможности применения.
Мы также проведем групповую практику, где вы сможете проработать свои собственные воспоминания. Да! Эту технику можно применять не только в индивидуальной работу, но и в групповой терапии.
